Por: Dulce García | cydnoticias.mx |
El clima invernal, las deudas y el aterrizaje en la cotidianidad después de las fiestas decembrinas, llega este tercer lunes de enero, popularizado como “Blue Monday”, el día más triste del año.
El concepto de “Blue Monday” surgió en 2005 por el psicólogo Cliff Arnall, quién desarrolló una fórmula matemática para calcularlo y que está enmarcado en el día lunes, considerado por muchos el peor de la semana.
La fórmula matemática desarrollada por Arnall es la siguiente:
(C+(D-d) 3/8xTI MxNA) = Día más triste del año
- C = es el factor climático.
- D = las deudas adquiridas durante las fiestas.
- d = el dinero que se cobrará hasta finales de enero.
- T = es el tiempo transcurrido desde las fiestas decembrinas
- I = hace referencia al período desde el último intento fallido de dejar un mal hábito o comenzar con uno nuevo
- M = las motivaciones que quedan.
- NA = es la necesidad de actuar para cambiar la vida.
Arnall refirió que debido a la “cruda realidad” que se percibe en el Blue Monday, se pueden presentar síntomas depresivos como falta de energía, cansancio y tristeza.
¿Y tú, cómo te sientes en este Blue Monday?
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